Биомеханический анализ техники выполнения бросков мячами разной массы гандболистами 11 лет

Эффективность структуры броскового движения обеспечивается строгой последовательностью выполнения фаз движения. Бросок - это сложный технический прием, состоящий из нескольких последовательных фаз: начиная с выполнения разбега, замаха и кончая выполнением финального усилия, вылетом мяча. Проведенный ранее биомеханический анализ бросков показал, что основными характеристиками, которые изменяются с ростом спортивного мастерства, являются начальная скорость вылета мяча и максимальные скорости отдельных звеньев тела. 1.3В броске скорость конечного звена является результатом суммирования скоростей отдельных звеньев и зависит от определенного сочетания скорости движений этих звеньев. Исследования техники бросков гандболистов высокой квалификации подтвердили рациональность последовательного характера не только разгона звеньев тела, но и торможения их снизу вверх. В настоящее время техника выполнения бросков юными гандболистами изучена слабо. (2.4Данилов, Шестаков).

Перед данным исследованием ставились следующие задачи:
- определить кинематические характеристики техники выполнения броска мячами разной массы гандболистами 11 лет;
- провести сравнительный анализ кинематических характеристик звеньев руки при выполнении бросков разными мячами.
Кинематические характеристики были проанализированы с помощью аппаратно- программного комплекса VideoMotion. Участникам эксперимента было дано задание, бросить мячи разной массы с максимальной скоростью в мишень с расстояния 7 м. Условия съемки представлены на рисунке. В эксперименте участвовало 12 юных гандболистов 11 лет. Рис 1. Схема проведения видеосъемки.

В данном исследовании был рассмотрен основной биомеханизм хлеста, используемый для сообщения максимальной скорости вылета мяча, и изучены кинематические характеристики отдельных звеньев руки при выполнении броска с места. По их средним показателям скоростей звеньев руки были построены графики линейных скоростей. Средняя скорость вылета гандбольного мяча № 2 у гандболистов 11 лет составила 15,24 м/с, а при выполнении броска мячом массой 2 кг - 6,90 м/с.

Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что изменения скоростей отдельных звеньев тела имеют весьма сложный характер. На рисунке представлен график изменения скоростей тазобедренного, плечевого, локтевого и лучезапястного суставов руки и мяча при выполнении броска гандбольным мячом № 2, разгон мяча выполняется за счет проведения бросающей руки сверху при использовании силы мышц руки и туловища.

Рис. 1. График изменения горизонтальных скоростей звеньев руки при выполнении броска гандбольным мячом № 2. По графику скоростей мы изучили последовательность изменения этих показателей. На рисунке 2 представлен график изменения скоростей тазобедренного, плечевого, локтевого и лучезапястного суставов руки и мяча при выполнении броска мяча массой 2 кг, разгон мяча выполняется за счет проведения бросающей руки сверху при использовании силы мышц руки и туловища. Рис. 2. График изменения горизонтальных скоростей звеньев руки при выполнении броска мяча массой 2 кг.

На графиках представлены изменения скоростей тазобедренного, плечевого, локтевого и лучезапястного суставов звеньев тела и мяча при выполнении броска мячами разной массы гандболистами 11 лет. При выполнении броска от момента замаха до момента вылета мяча осуществляется достижение максимальной скорости отдельных звеньев тела, прослеживается их последовательный разгон от проксимальных к дистальным звеньям. При выполнении финального усилия броска наблюдается последовательное включение в работу звеньев и увеличение скоростей звеньев руки.

Средний показатель максимальных значений горизонтальных скоростей при выполнении броска гандбольным мячом лучезапястного сустава составил 9,61 м/с, локтевого сустава - 7,59 м/c, плечевого - 3,45 м/с. Средний показатель максимальных значений горизонтальных скоростей при выполнении броска мяча массой 2 кг составил: лучезапястного сустава - 5,46 м/с, локтевого сустава - 4,78 м/c, плечевого - 2,81 м/с. На рисунке представлены средние значения горизонтальных скоростей суставов руки и вылета мяча при выполнении бросков гандбольного мяча № 2 и мяча массой 2 кг. При выполнении броска гандбольным мячом № 2 значения средних показателей линейных скоростей звеньев руки выше, чем у мяча массой 2 кг. Их значения имеют статистически значимые различия. Таблица 1. Результаты сравнительного анализа биомеханических характеристик при выполнении бросков гандбольным мячом № 2 и мячом массой 2 кг. Рис. 3. Соотношение горизонтальных скоростей звеньев руки и мяча при выполнении бросков гандбольным мячом № 2 и медболом массой 2 кг.

При анализе процесса последовательного разгона и торможения звеньев кинематической цепи с точки зрения механизма «хлеста» выявлено значительное снижение максимальных значений линейных скоростей звеньев руки при выполнении броска мячом массой 2 кг. Выявлено нарушение последовательности включения в работу отдельных звеньев тела и четко выраженных фаз финального усилия.

Для выявления дискриминативных показателей техники был проведен однофакторный дисперсионный анализ биомеханических характеристик, результаты которого представлены в таблице 1. Полученные данные о кинематической структуре броска могут послужить основой целенаправленной работы по совершенствованию и контролю техники броска. Различия между показателями средних значений максимальных горизонтальных скоростей звеньев бросающей руки гандболистов статистически значимы (р<0,05).

Так как, основой техники выполнения бросков в гандболе является «хлестообразное» выполнение движения, при котором осуществляется последовательный разгон звеньев кинематической цепи вплоть до конечного звена. При выполнении бросков мячом массой 2 кг нами обнаружено изменение структуры движения. Изменения скорости от плеча к предплечью и кисти. Применение в тренировочном процессе мячей массой 2 кг в возрасте 11 лет нарушает структуру движения броска, и мы не рекомендуем применять эти мячи на данном этапе подготовки юных спортсменов. Полученные данные о кинематической структуре броска могут послужить основой целенаправленной работы по совершенствованию и контролю техники броска.

Литература
1. Игнатьева В.Я. Гандбол: поуроч. программа для учебно- тренировоч. групп СДЮШОР / В.Я. Игнатьева, В.С. Максимов, И.В. Петрачева; Спорткомитет СССР. - М., 1984. - 135 с.
2. Игнатьева В.Я. Подготовка гандболистов на этапе высшего спортивного мастерства / В.Я. Игнатьева, В.И. Тхорев, И.В. Петрачева. - М.: Физическая культура, 2005. - 267 с.
3. Шалманов Ан. А. Методологические основы изучения двигательных действий в спортивной биомеханике: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Шалманов Анатолий Александрович; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2002. - 47 с.
4. Шестаков И.Г. Оптимизация процесса совершенствования броска у гандболисток учебно-тренировочных групп СДЮШОР: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Шестаков Игорь Г еннадьевич; Г ос. центр. Ордена Ленина ин-т физ. культуры. - М., 1993. - 21 с.

Джураев Д.О.