Реабилитационное направление в физической культуре студенчества. Использование тренажеров

Реабилитационное направление в физической культуре студенчества. Использование тренажеров

Реабилитационное направление в физической культуре позволяет осуществить комплекс мероприятий в системе лечебных мер, направленных на восстановление здоровья или отдельных функций организма. Применение тренажеров в лечебно-реабилитационных целях уместно в работе со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья и отнесенными вследствие этого к специальной медицинской группе. Акцент необходимо сделать на продуманный набор индивидуальных нагрузок, составление после визуальной диагностики коррекционных программ, направленных на лечение патологических стереотипов движения, укрепление мышечного корсета – основного стабилизатора опорно-двигательного аппарата, увеличение эластичности и гибкости позвоночника, амплитуды движения в суставах, на нагрузку кардио аппарата во время выполнения гимнастики.
Лечение с помощью правильно подобранного движения лежит в основе одного из разделов ЛФК – механотерапии, т.е. лечения с помощью правильно подобранной нагрузки на тренажерах. Тренажеры являются безопасным видом движения, т.к. не создают при правильно составленной программе болевых ощущений. Кроме того, тренажеры дают возможность локально прорабатывать больные участки или, наоборот, избегать нагрузок на определённые зоны. Тренажеры не создают опасных осевых нагрузок на позвоночник и не вызывают «скручивающие» элементы при движении.
Опыт использования тренажеров со студентами показывает, что эффективность тренировок возрастает при направленной работе преподавателей, тренеров и инструкторов на интеллектуализацию тренировочного процесса. Это значит, что каждый занимающийся должен быть убежден в необходимости занятий спортом и уметь на максимально возможном уровне обеспечения соответствия своим индивидуальным кондициям, по возможности самостоятельно организовывать свои занятия, т.е. свое физическое самосовершенствование, в структуре стиля жизни. Тренажеры новы и интересны, они существенно интеллектуализируют процесс реабилитации, создают позитивный психологический настрой и улучшают эмоциональное состояние занимающихся, что оптимизирует работу принципов активности и сознательности, повышая качество занятий.